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#健康生活#
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Jae
2月前
手信天灯 祈愿身体健康,事业成功 💪🎉 感谢教练的祝福!每一步都是新开始,每个努力都值得被珍惜。一起让健康和喜悦充满生活!💫✨
#健康生活 #
积极心态 #目标达成
3人赞
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Jae
2月前
第22天 打卡 用心去聆听,而不是只是听到。真正的沟通源自理解和共鸣,而不是简单的音符!✨📢
#心灵鸡汤#
#健康生活
#心灵鸡汤#
正能量#
4人赞
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Jae
2月前
第18天打卡 活在当下,享受每一刻!✨别为过去烦恼,也别为未来担忧,现在的每一步都在为未来打基础。💪
#健康生活#
#心态决定高度#
🏆#健身
#健康生活#
减脂增肌#
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嗯哼~Yi:
真的,活在當下
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Jae
2月前
打卡第13天 22/8/24 - 6/9/2024 健康进展报告💪 这段时间,我遵循了饮食计划的80%,配合了20%的运动量。今天是我运动打卡的第13天,成果显著: 📉 体脂肪:从26.5% ➡️ 24.9% 🧑🦱 身体年龄:从28岁 ➡️ 25岁(年轻了3岁!) 🏋️♂️ 内脏脂肪:从4 ➡️ 3 坚持真的有回报!💥✨
#坚持就是胜利#
#健康生活
#坚持就是胜利#
减脂增肌#
11人赞
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Jae
2月前
第11天-打卡 每日进步一点!💪不必在意别人对你的看法和评价,把时间与精力花在自己身上。唯有时间是公平的,投资自己的健康、外貌和心灵,让你每天都比昨天更强大!🌟
#自我提升#
#正能量
#自我提升#
健康生活#
10人赞
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Jae
3月前
优秀的背后,全靠自律💪。 自律不是偶尔为之,而是恒久的坚持🔥。你想要的生活,不是等来的,而是自己创造的! 🌟现在付出努力,未来才能收获满满!行动起来吧,时间不会等人⏳✨
#自律#
#励志
#自律#
健康生活#
7人赞
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蕉
3月前
西安8 day 🫠just only第4 day🤐 每日6點morning call🫠 間中有肉。長期食齋。勁多油。超級咸。辣 行兵馬俑心入面只有一句wellcome to the jungle 行左2日山🥵腳痛左2日😤 想行精品店個領隊從不等人🥺他說趕食飯!
#健康生活#
# #
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靜怡:
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