#自在療癒#
1546 人参与
推荐动态

嗆子: 覺醒🌹


為什麼總希望知道為什麼?
當事情不符合期待,
當腦中浮現的第一個念頭是什麼呢?
是“不會吧...”還是“為什麼?”
因為想要事情朝希望的方向成形,
所以我們會想要去修正它的偏移。
但有沒有遇過一些事情,
是用盡了渾身之力,
卻也無法力挽狂瀾?
在事情發生之後,
是否會極度渴望尋求一個答案,
來讓自己不再責怪或懷疑自己。
如果答案只能看見自己,
眼眸若將總是低垂,
只能局限於自己的邏輯與思維,
再也看不清沒發現的事情。
有時候跳脫固著的思維,
可以理解另一種理解,
看見那個不一樣的答案。
#冬日溫暖人心的瞬間#
#自在疗癒#冬日溫暖人心的瞬間#亦然说#

阮阮: [表情]

查看全部2条评论
0922: YES

双林: [表情]
❝ The unexamined life is not worth living.
~Socrates ❞
「未經省思的人生是不值得活的。~蘇格拉底」
如果不療癒的過去,
無法對過去釋懷,
就會利用過去所受的傷害,
作為目前尚未成功的藉口。
如果不療癒這些受害的傷痛,
那本身很可能會成為一位加害者,
特別是會傷害那些我們所愛的人。
或者在最壞的情況下,
很可能對別人一模一樣地,
做出那些曾經傷害過本身的行為。
我們以為的看法,
不一定是真的。
所有的認知,
都只是一個選擇,
而不是真相。
想法、信念與價值觀,
驅動著我們的感覺和情緒,
隨著擺盪ing。
需要允許自己感受痛苦和悲傷,
而不是逞強才有力氣去面對。
是需要能讓情感得到宣洩,
將壓力釋放出來後,
重新找到自己的步伐,
一步一步慢慢繼續前進。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@小太陽
我的今日陪睡者~吳三妹☺️
#自在療癒#
#我的小貓咪#自在療癒#Plumage’s MurMur#



查看全部4条评论
小太陽: 願她替我陪你好眠
當對於「被拋棄」的恐懼及不安,
並未隨著年齡成長,
而轉化爲成熟、彈性及客觀的理解及自我調節時。
害怕被拋棄的早年恐懼和不安,
會化為身心劇烈的心理痛苦,
引發致命的壓力,
以為遇到『被拋棄威脅感』的對象,
讓人失控地想去強力控制,
以此避免失去對方。
事實上,
這樣往往造成更嚴重『事與願違』
或是『無法挽救的局面』。
所以,
精神生活才需要有『豁達』與『放下」的能力,
來轉化撤離依戀後的自我維護及自我成長。
但,能做到這樣轉化,
內心需要有足夠支撐的力量和資源,
來幫助本身朝向健康、完整自我的方向,
來成為不完美卻獨特的自己。
這一份力量,
來自雙方習得的安全感,
雙方知道如何撫對方、調節內在的衝擊、不定和各種情緒歷程,
讓雙方的內在具有良好功能和運作方式,
更有夠好的信心及希望感,
成為自己最安穩的依靠。
你在哪裡,最安心的連結與歸屬就在哪裡。
一起學習得安全感~
面對依戀關係的成熟轉化是生命的共同課題~
親密、珍惜而不強求~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@小太陽
你看~鯨魚耶~
#自在疗癒#
#
#
#
#


查看全部2条评论
小太陽: 又见鲸
每個人心裡,
都有一個默默守護我們的力量,
讓我們在孤單中找到溫暖。
Inside each of us, there is a silent strength that guards us, helping us find warmth in moments of solitude.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
在是一條不被世俗認可,
愛到最後全憑良心的一條路…..
可還願?還敢?還想?往前走?
YES~我願意繼續往前走😏😏😏
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@小太陽
天氣冷冷~
來包板栗🌰暖暖手呀~
#萬般滋味皆是生活#
#自在療癒#萬般滋味皆是生活#Plumage’s MurMur#


查看全部2条评论
小太陽: 來張嘴 🌰剝好了
「即使把現在問題發生的原因,
歸咎於過去發生的事情,
也無法解決眼前的問題。
想要處理問題,
唯一的辦法就是思考我接下來該怎麼做。」
我們常常在光的地方,
去找答案。
但可能要找的答案,
不是在光的地方,
而是在黑暗的地方,
是在看不見的地方,
或許就是在冰山的下面!
@小太陽
無論時間地點、無論心情如何,
不必思索、顧慮,更不需解釋什麼。
都可以毫不猶豫地來打擾。
有種的依賴,不是源於懦弱,
而是源自深厚的信任與理解。
#有個喜歡的人真好#
#自在疗癒#有個喜歡的人真好#Plumage’s MurMur#


久夏青: [表情]
没有更多了