#有感而发#
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六亲无靠活得没有安全感,很多时候没有人支持自己,慢慢地却因此而收获了一个无坚不摧的自己,其实自己就是自己最大的靠山,自己就是自己的贵人。
方法就是把自己看作是自己的父母,好好的把自己重养一遍,如果心理生病了那就学植物,好好吃饭,好好睡觉,多晒太阳。什么都别想,允许自己懒洋洋生长就好了。然后再学动物,有适当的欲望,接纳自己的需求,寻找安全感,表达自己的喜悦和愤怒,表达自己的各种情绪,允许自己。最后再做回孩子,重新养一遍自己:找回自己对世界的好奇、勇气和热情热爱。
从植物、动物、再到孩子,撕开自己伪装的面具,找回真正的自己、找回本真、治愈内在的小孩,找回拥有健康健全的、找回拥有巨大生命力的那个勇敢的自己,重养一遍自己,是要重新发现自己,把过往的遗憾补上,把心中的阴影淡化,把将来需要的能量配足,真正的活出自己。
经济独立,人格独立,思想独立,这些不是在某一刻熠熠生辉,而是在以后人生的每一个独立难援的时刻,成为自己最坚定的底气,先有自我才有枷锁。
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声升: [心花怒放]







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℘.呀呼~: 姐姐姐姐看我看我我的眼睛会说话🗣️
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