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#星期一肩、星期二腿、星期三橢圓機+二三頭、星期六胸+腹#
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#星期一肩、星期二腿、星期三橢圓機+二三頭、星期六胸+腹#
星期三休假,運動時間比較長
分享我做胸最喜歡的ㄧ個動作
分享我最喜歡做下腹部、側腹動作
星期四五有點偷懶沒有運動
新的一年即將到來
113年繼續加油👏
運動只是為了體重不要上去
餅乾火鍋🍲才能一直吃😂
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星期三休假,運動時間比較長
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星期四五有點偷懶沒有運動
新的一年即將到來
113年繼續加油👏
運動只是為了體重不要上去
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