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惊鸿.
1月前
你以为很增肥，其实巨减脂的食物 快来给你的减脂餐增加点美味食物 1.馒头:优质碳水 2.西瓜: 富含丰富的维C和纤维，但是要控制量哦 3.土豆: 优质碳水，晚上和水煮鸡蛋搅拌一起吃，超美味 4.红薯:优质碳水，纤维也很高哦，增强肠道蠕动 5.巧克力:记得是纯黑巧，增强代谢。 6.麻辣烫:不要选择丸子，选择些蔬菜，鹌鹑蛋，鸡胸肉 7.玉米:优质碳水，消化慢，饱腹感强，水果玉米更好哦 8.泡菜:富含乳酸菌，增强肠道蠕动 #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #减脂餐 #减肥一天吃什么 #减脂餐 #减肥干货常识分享 #减肥减脂吃这些 #减肥
查看全部3条评论
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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财小新爱美食
2月前
口感像哈密瓜一样 今天分享一道：苹果拌黄瓜！巨巨清爽！招待朋友的一道清爽小甜品！吃起来有淡淡的哈密瓜味！ 食材做法如图！ #减脂# # #
查看全部2条评论
知许： [表情]
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清穆
3月前
今日份减脂餐~o(〃'▽'〃)o#今年的N个漂亮时刻# #减脂#今年的N个漂亮时刻#身边美食#
呆小猫： [表情]
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雯子呀
4月前
有一起打卡的吗 #减脂期，自律是一种习惯# # #
池月： [表情]
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雯子呀
4月前
你对你的身材满意吗？ #减脂# #健康#减脂#自律女孩#
热河： [表情]
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萧萧竹影
5月前
减脂餐 #减脂##减脂# #分享欲#
久夏青： [表情]
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毒药
6月前
八月第一天新的开始怎能不练 #健身# # # 内心有力量便不畏惧独来独往，哪怕身后空无一人。
蓝桉： [表情]
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Livia
8月前
努力讓體態更好💪 IG:cm101301 #健身房# # #
光： [表情]
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Xing0417
8月前
懶的分開煮 全部丟一鍋😂 #减脂#
帆影： [表情]
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快乐颠婆
9月前
找找减脂搭子 啊啊啊减脂搭子 求求减脂搭子。SOS有木有人要一起减肥的啊我自 己总坚持不下去，苍天啊，求求你赐我一个减脂 搭子吧！（上蹿下跳）（扭曲爬行) 170cm,130斤啊啊啊我鼠，我啃啃啃，我哭哭 哭，我螺旋飞天。。。。我颠。。#减脂# # #
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快乐颠婆： 哈哈哈哈哈哈我要螺旋飞天
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