梵
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梵
9天前
梵
10天前
梵
12天前
U put down e phone..
& Put Up the Red 🚫 Sign... (放上红色的🚫标志)
& EAT "WHAT ?" (然后吃 ＊什么❓＊)
🍝🍝🍝🍝🍝 😆😁😁😆
猜得到我今晚刚才又在搞什么了吗？😆😁😆
很久没放视频了，就暂时小“漏”个今晚宅在家煮食的视频。等看几时有空了，再上载这餐剩下的后续。
宽频网络还是WIP，还是没搞好。三天两头的头晕眼花头痛，搞得我好内耗鸭🥲😔😔😪🥲
打了电话热线回去＊强烈反馈＊反馈精神科医生(上一次2月份回去，给我换个男医生)了，结果得到的是医生直接怼塞回去，“我上一次是怎么说的💢💢！我强烈建议你不可以减轻剂量💢💢！你给我照着我上一次说的照吃就对了💢💢💥💥！！”
😪😪你是要等我哪天在外面晕倒送入医院了，才后知后觉地改药💊的剂量是吗？
嗯😒他挂下电话后，最后转移去给nurse coordinator时， 还是nurse coordinator比较好说话；她建议我把4mg的药💊“分着吃”，也就是把 1mg 分很早 6-7am吃，1mg 分中午12点钟吃，然后晚上临睡前吃最后的 2mg，拉长时长以此来分散药💊的“副作用威力”。
实行两天了，暂时只能说“勉强努力适应中”。
I won't say it's "Manageable".
It's more like "Managing" "BUT With SOME of a STRUGGLE." per se.
且看且行之吧。。。
#今日晚餐# #周末吃什么？#今日晚餐#周末快乐#今日晚餐#周末愉快#周末吃什么？#周末怎么过#
梵
22天前
就报个平安。
在这宁静的半夜，在我胃不适又反胃酸灼热的情形下，等待着疲倦感来袭能入睡的当儿，大概交代下。
元宵后不久，我把笔记本电脑与携带型硬盘都拿去IT技术师那儿去检查、同时清除木马病毒。
庆幸的是拥有我这几年来读书的数据与证书的携带型硬盘经过两次检查后是没有病毒的。我最后一次储存进携带型硬盘是在2024的10月尾。
也就是说，我电脑中病毒是在2024的11月-2025的1月间发生的。大概原因我想可能是在2024年尾大促销时，在网购平台网购护肤品时，点击到了我以为是商家网店的恶意链接。结果Norton直接显示出是恶意网站/malicious website/phishing website，发出警告，我立刻退出网站，但我相信还是冷不防就在那时“中标”了。
所以大家上网网购时，千万要小心。还有就是防毒软件一定一定要不时更新过，才是最好的防范。
现在电脑已清除掉病毒了，暂时不开来用，去了趟宽频网络服务商的旗帜店，不过却被告知他们店家只负责销售与办理配套，我的问题得交由技术部门处理，只能打他们服务商的热线电话去与他们技术部门洽谈。接下来得换掉宽频服务的一切配备与及宽频服务wifi网络，还有电话线，才来换我所有的户口密码，以求安稳妥当。
而近期身体健康时好时坏；庆幸的是，自去年12月去医院看过医生后，左腿有好转些，除了1月起开始了每周2-3次刮痧(刮地筋、肝经、肾经)和吃氨基葡萄糖软骨素与Omega 3鱼油补助，我还开始网上搜索简单的恢复膝盖、锻炼小腿腿力的伸展运动来跟练。
不过，近期一直胃不适，时常早晨起来胃痛或半夜胃痛或胃不适胃泛酸，外+增加药物剂量的副作用---时常时不时头晕眼花恶心头痛。这两个月比我以前平时头痛头晕的概率多出50％，不过每次都是普通止痛药就止住了，但是像昨晚傍晚时分时，就头痛欲裂到我得用我2024年4月入急诊室医生开的特强止痛药，才治得住。
好啦，就在此交代完毕。也是迟了，我也开始疲倦了，要去睡了。晚安了，大家。
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继承者： 加油！
梵
1月前
昨天新年十五元宵节的美食
新年十五元宵节普天同庆农历春节的最后一天。
这就是我家今年元宵节的美食啦。
今年的汤圆(也叫元宵)是斑斓汁糯米皮+椰糖椰丝蓉的内馅，新产品，之前没见过的，我和我妈觉得很好吃耶，浓浓椰糖香+斑斓叶香+咀嚼着的椰蓉香很对我们的胃口，又不太甜。我妈说今年冬至时就买一包来添加着一起拜祭神明。今年的椰糖姜汁糖水添加了红枣，多了一丝甘甜，很令人回味。
过年老妈忙着，都还没吃上饺子，今天总算给吃上了，就今年老爸老妈在DonDonDonki日式超市里采买时，看到大批民众疯抢着那一个牌子(全是日文，看不懂)，于是也跟风买了两包回来，昨天就煎来开吃了。
嗯，还不错吃，是鸡肉韭菜包菜的，今年的两款冷冻饺子都很不错，不过这元宵的饺子咸鲜度上就没上一次那款韩式煎饺来得咸，但是我比较喜欢这次的饺子的软嫩多汁，因为没有工厂事前煎过，皮软嫩又锁住水分，口感上我比较喜欢这软嫩的口感。不是之前那款韩式煎饺不好吃，其实两者都很好吃，只是各有千秋，在两个不同的极端好吃罢了。
好吧，就介绍到这里，之后会MIA一阵子了，可能得等到我把电脑里的病毒清理干净了，家里互联网更换了，才会回来了。
#元宵节快乐# #2025元宵节#元宵节快乐#元宵节吃什么？#元宵节快乐#元宵节美食#2025元宵节#美食记录#元宵节快乐#我的生活记录# #2025元宵节# #元宵节吃什么？# # #
梵
1月前
最近以后会MIA的临时通知
大家，可能这两三天寄了这一两个笔记，我就MIA一阵子了。
因为我昨天熬了3-4小时更新电脑操作系统与里面的防毒软件后，用防毒扫描电脑时，抓出一只病毒，却怎么也无法清除干净它。
我怀疑我家的互联网系统也‘中标’了。今天原本打算吃过午饭后就蹦去电脑技术师的店商议的。结果因为头晕眩脚软去不成了🥺
刚才下午1点要下楼去买菜饭吃时，打算吃饱有力气扛我那挺重的电脑包(里头装有我电脑和一些配备)+背包时(以前还可以背着厚重的背包+满满的电脑包学府里趴趴跑，现在腿不方便，对我而言，这重量挺吃力的)，还没出家门，😭头重脚轻地就来个天眩地转；好在我那时走到客厅里的沙发边，于是就直接倒在沙发上了。
那时我爸从午休小睡中醒来要准备去做工了，看到我倒在那儿，就问我怎么回事儿，我就说头晕老毛病又犯了。这时我爸和我妈俩人就骂骂咧咧地说了我一顿，说完骂完只会叫我自己去拿止晕药吃，也没顾着我早餐因为最近胃不适，只喝了杯麦片饮+扒了老爸为老妈买来的卤鸭粥2-3口就已是早餐了事，肚子饿得发晕，得进食些血糖。
我在他们一顿喋喋不休中想起我还有一条🍌熟得发黄要坏了，于是赶紧弱弱地表示，可以把那🍌拿来给我吗。老爸气急败坏地吼着“自己去拿～！！！”然后又不停地数落着我，但我也已听不清楚他说着的是什么了。还是老妈察觉到我将要涣散的眼睛，觉得不对劲了，赶紧把香蕉剥了皮丢给我，我马上啃下，过了20分钟后，恢复些血糖气力后，穿上护膝，才癫癫地走下楼去咖啡店吃菜饭。
吃午饭与吃饱后回家，也是一波三折，吃饭吃到一半，头的晕眩一涌而上，脑里像是被四周的食客酒客吵杂声淹没，我只好停下，伏在桌上，几片刻后才能继续。吃饱走回去，平时短短10分钟的路程，一停再停，靠墙走一有板凳坐着休息下又走，间中停了2次，才走回家。
1回家立马把止晕💊翻出来吞了，就倒在床上休息。直至刚才6点半，老妈煮好今晚元宵节的晚餐，才喊我一起吃晚饭。
明天我才去电脑维修店那儿吧。希望明天身体别再出小差了。。。
#老毛病又犯了# #可能会MIA一阵子#老毛病又犯了#睡前碎碎念#
梵
1月前
初九的💣💥声一响，普天同庆天公诞
(好啦～ 就上载大家期待着的我家初九天公诞拜拜的情景😏🧨🎆🧧🎐祈求今年身体能恢复健康，一家三口能健康平安吉祥。)
初八晚上的临晨，12点钟还没来临时，就已一切准备待续，贡品金银纸天公金天公元宝一因俱全。
等12点的💣💥💥💥响炮响起时，就是所有新马华人海外华侨新年所隆重准备期待的一年一度的“天公诞”，也就是掌管天上地上所有一切的玉皇大帝的圣诞。有新马海外华侨同胞说过，“天公诞”拜天公是比新年除夕初一初二还要来得盛大丰盛的新年盛典。这句话一点也没错。
有者家族盛大的，除了甘蔗、7样/12样斋菜，一应俱全的天公金天公元宝金银纸‘纸伞’外，还会摆上‘五畜’，5样家禽+畜生的肉，有些甚至摆上一头烧猪/烧乳猪，在初九临晨12点那一刻响起了轰天震耳的鞭炮来打响拜祭天公玉皇大帝的第一声响雷。
新加坡本地会比较收敛点，因为政府规定不可以在HDB组屋放鞭炮，于是大多数家庭就会像我们这样在家拜祭。我们家呢，是拜素的，所以就会有各式糕点，如鸡蛋糕和发糕就是必备的，有些更会摆上年糕，祈求职场步步高升。还有一盘桔子，一盘桃/柿子，和一小盘花。当然红鸡蛋与面线不可少了，红鸡蛋得论一年多少个月而放多少。今年闰月，于是就多一粒红鸡蛋，13粒总共。
好啦，就介绍到此为止。得去煮点吃的了。就在这里㊗️大家今年身体健康，阖家幸福平安。
#过年的仪式感# #2025新年快樂#过年的仪式感#过年要有的仪式感#过年的仪式感#初九拜天公#2025新年快樂#初九天公诞拜天公# #初九拜天公祈福# #2025新年快樂#
梵
1月前
梵： 等下，我改改修图下，就上我们家每年初八初九第一响炮💣💥的大事--天公诞拜天公的事迹照片，大家敬请期待。
梵
1月前
昨晚到超市采买一轮后，简单弄的晚餐
昨天下午从最近宅在家的状态又出门去附近的Northpoint商城采买伙食啦~ (其实全都是蔬菜跟水果🍄🟫🥒🍅🫐🍌) 啊…忘了买豆腐了，这一些吃了对过年后爆发油痘痘的肌肤好的东西，当然得清淡饮食，别像我这照片里一样，为了省事省时(因为下午回来后，我还清理搽拭过厨房里的雪柜冰箱里上半部😟😰外+早上吃剩的盘子碗碟都得洗起来)，晚餐抄捷径而去煎3-4分钟就出锅可以大快朵颐的CP牌冷冻韩式鸡肉猪肉葱锅贴。(有些后悔了，原本好不容易养得几乎要完好的脸，又爆痘啦🙈🫘)
新年前夕老妈买CP牌冷冻 BBQ 蜂蜜鸡翅，附送的免费赠品，好吃鲜香又省时，因为开包时，惊喜发现已是半成品，商家在工厂就已煎过了，那金黄色的“恰恰”色泽可不是我煎的功夫的厉害，而是原本就煎过了。下点油上锅煎3-4分钟，炝个水焖一分钟，就能吃了。省时又省力，新年要吃煎饺锅贴的，又要锅贴美美迅速上桌的，可以考虑以后买这个CP牌的新“韩式煎饺”，CP brand Korean Mandu 试试。我后面再上载包装图。
附有韩式辣酱作沾酱，但是我不喜辣，所以就弄个姜葱蒜头碎醋麻油沾酱沾着吃了。那杯紫色的饮品是我去年介绍过的桑椹玫瑰胎菊茶，对熬夜的上火与及抗炎非常好，尤其是对这阵子新年吃年货、初八初九拜天公熬夜的后遗症(黑眼圈+爆痘+咽喉不适)非常有效。
老爸老妈从外面吃饱回来时，刚好撞见我在拍视频，一拍完，老爸马上迫不及待抢了一粒锅贴吃，吃了还意犹未尽，直嚷嚷这一包十粒根本不够分，吃多了我晚餐就没了。我就笑笑，说，改次他们超市出在冷冻冰箱货架上时，你让老妈给你买两三包不就够你吃爽了吗！
#我的日常# #晚餐吃什么#我的日常#周末吃什么？#我的日常#日常碎碎念#晚餐吃什么#生活碎片记录# #CP牌# #晚餐吃什么# #周末吃什么？#
梵
1月前
手机裂开了，初九拜天公的照片得迟些上载了
原本今天要上载昨晚12点凌晨初九第一时间💣💥响时，天公玉皇大帝圣诞我家拜天公的情景，结果刚才下午出门去用AXS机器还电话互联网费时，手机出了小差，手机外围裂开了🥲😭😭😭。
打了电话给老妈报备后，老妈说赶紧赶回家，现在在家检查下，🤨😏咦…🤔😏还能用家里wifi、打字、寄简讯。没什么差，就是手机边缘裂出个大缝，应该是不能沾到水，甚至喷到一点水--以前偶尔有时上厕所时，还在打简讯或讲手机的，就会在洗手后有滴到一几滴水，会马上搽干不影响手机功能😟😥现在应该连这一点都不能了吧…
总之，今晚等一下要拿去手机店问问维修了。等以后修好拿回来后，才能够修图上载初九拜天公天公诞的情景了。🙇♀️🙇♀️🙇♀️对不住了大家，我会MIA一段时日。
