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CCD

ID:7317594
T
37岁
金牛座
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CCD
8小时前
今日卡 又进步了一点点🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤏。 ​人生第一次胸肌充血,上斜哑铃卧推达成了。😂😂😂😂😂😂😂😂,跑去问我的发小,为啥我胸前面发红,🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣。 ​杠铃划船又前进了一小步。 ​二头进步了一点点,等二头追上三头的重量,三头又可以进步一点点🤏了。 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#撸铁#健身打卡#健身撸铁#
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CCD
3天前
胸背肩臀腿 卡 昨天和今天的凑一起发吧。 终于,看到了一点点的雏形了。😄 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#健身撸铁#健身打卡#撸铁#
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CCD
6天前
今日卡 时隔10个月,又测了一下。受伤休息算四个月吧,上课+自主训练的时间,总计6个月。 这个数据还行。仍需继续努力。 ​ ​昨晚失眠,睡了四个小时,希望今天可以睡个好觉。🤓 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#撸铁#健身打卡#健身撸铁#
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CCD
7天前
今日卡 继续努力。 #健身# #见人不如健身#健身#撸铁#健身#健身撸铁#见人不如健身#健身打卡#
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CCD
9天前
补卡吧 昨日肩臀腿+今日工作卡。 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#撸铁#健身打卡#健身撸铁#
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CCD
11天前
今日卡,背部,又进步了一点点🤏。 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#健身撸铁#
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CCD
13天前
今日卡 嗯。。。。长了一点点 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#健身撸铁#
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CCD
14天前
今日卡,VBar下拉,涨了点。 ​这周要好好训练,争取不划水。🫣 #健身# #健身打卡#健身#见人不如健身#健身#健身撸铁#健身打卡#撸铁#
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CCD
21天前
康复卡~ 今日卡,+最后吊杠35″(第一次20″,第二次15″),彻底没劲儿。养伤的这几天,胖了0.65㎏,🙃,努力再瘦回去。😂 #健身打卡# #单身没关系还有健身#健身打卡#见人不如健身#健身打卡#撸铁#单身没关系还有健身#今日份运动#
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CCD
24天前
滴~ 打个卡 #把生活拍出电影感# #一张照片,交换春天🍃#把生活拍出电影感#想看看i人拍的照片📷#把生活拍出电影感#想看看你们相册里的【海】🌊#一张照片,交换春天🍃#海边# #随手拍# #一张照片,交换春天🍃#
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