来自星星的「思冶」
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#Vlog我的自律生活#笔记灵感#笔记灵感#疗愈#笔记灵感#驻颜#养心
🌊35周岁的状态
十年➕瑜伽之路|执教第八年
🌊一德二命三风水四积阴功五读书
命运统统可以自己改造
一直在实修和研习的路上
🪷身童颜,心通透,生欢喜
见自己,见万物,见天地
你想要的瑜伽都可以给你
高质量睡眠GET‼️
失眠多梦、熬夜压力大🆘
严重影响着寿命和身心健康
严重影响着工作效率和生活质量
这条深度的催眠助眠的减压放松练习
沉浸式哄睡,收藏好,每天睡前或午休收听
国家高级心理咨询师|中国家庭教育指导师
资深心灵瑜伽疗愈师|呼吸理疗瑜伽导师
国际儿童瑜伽导师|正念冥想引导师
正向催眠师|释梦师
🔮呼吸理疗|心灵治疗|情感咨询|冥想|催眠|释梦
♥️追溯原生家庭,接纳真实的父母 ,缓解焦虑愤怒恐惧不安,改善内在神经系统,重建内在家庭。
♥️不是所有的体验都是美好的,但是我们可以宽恕这一部分,给予自由,从而轻装上阵,收获生命的无限美好。
♥️正向催眠|与父母的对话冥想:戴上耳机,静静聆听,感受清理释放与滋养,从开头听到最后,细细地体会,整个冥想过程中有什么感觉,有没有某一个时刻不由地触动到内心,评论区留言告诉我吧
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