#過度努力#
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9月前
最近看完一本書《過度努力》
每一個過度努力的人，都是把傷藏的很深、藏的很好的大人。
過度努力都是因為害怕，害怕自己不夠好，所以一直不斷不斷的努力就怕被趕上。
哪怕是一點點空暇時間都不放過自己。
因為不斷的努力而忽略了自己真正內心的感受，總是在為別人的期待努力著，努力的達成成就，但卻不為達成成就而快樂，而為達成別人的期待鬆一口氣。
緩一緩腳步，告訴自己，你已經很棒足夠好了！
是時候該聆聽自己的情緒，做一個真實的自己。
不為應該而應該，不為期待而期待，不為恐懼而恐懼，勇敢面對內心深處歉疚的秘密，和自己的創傷安然相處，帶著自己獨特的復原能力過每一天😊
#過度努力#
#過度努力是人生最完美的逃避，逃避生命中最重要的事#過度努力#勇敢面對，安然相處#
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希： 拍拍
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