#第一次在高雄路跑#
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Jil
7年前
。
受傷半年後賽事
就從10km開始吧
這六個月跑步的質跟量都少很多
配速當然也就直直落
很有限的肌耐力訓練
也無法撐起該有的體能
沮喪挫敗一直好揪心
不知道要歸咎埋怨給誰
後來漸漸懂了
去傾聽身體的回應了解身體的需要
放下很在意的數字
不去比較計較學著歸零
重新找回那個初衷
成為更好的自己
。
謝謝 ❤️❤️@soniclin_nrc_niketpe_pacer @bonbebe @milky_sunny53 @reanwu20 @sylviekao @nabiis_elmo
Edison 教練
#第一次在高雄路跑
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