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#看來是手比較好練#
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EAST
2年前
一週4天上班前都會做平板支撐連續兩分鐘 沒有養成腹肌,養到鎖骨以下的肌肉是怎回事? #看來是手比較好練# #摸起來軟軟又紮實#看來是手比較好練#體重也減了四公斤,很好很好#
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