#寻找过去的自己#
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Rebecca
3年前
最近有點力不從心
身邊朋友好像紛紛消失
有點不知道維持的友誼是否還存在
安慰別人的時候，根本不知道自己有需要
.
去年開始，很多朋友變得更少聯繫
有些人約也約不出來
生活圈變得只有運動跟工作
不然就是跟另一半或回乾爸媽家
.
人生，覺得少了點什麼
最近好想放假、放鬆
卻怎麼也無法真心放鬆什麼
.
有點沒動力
卻又覺得自己很廢😂
.
過去的自己跟現在的自己行程了強烈對比
不知道有人也會這樣嗎？！
#友善日常 in Taiwan# #聊天#友善日常 in Taiwan#尋找過去的自己#
小惠✘ᥫᥫ ᩣ➹
2年前
Daisy🌼
2年前
晚上做了一个疗愈内在小孩的冥想🧘♀️
我也没抱希望会感受到什么
但是令我意外的是
引导声一说你是否有个声音在说你不够好你不配不会有人喜欢你的。
我直接眼泪夺眶而出
她说是在什么时候第一次听到这个声音的去那个时间看看那个自己
我竟然看见了第一次失恋躺在双乐小房间闷被子哭泣的自己
我看见她哭，起伏的被子，听着她的压抑的呼吸声，我的眼泪也一直不停的流，呼吸起伏很快。
我感受到她的悲伤难过听着她在被子无声的流泪
我慢慢的走近他，坐在床边，隔着被子摸她。她一直不停的哭，我也在不停的流泪。
我一边摸一边说柯柯别哭了你别哭了，柯柯你真的很棒，都会过去的，真的，都会过去的。你很好，未来也一直在变好。
我絮絮叨叨跟她说了很多话，很多鼓励的话，也告诉她很多后来她的很多的变化，以及现在和未来在走的路。
她慢慢竟然坐起来了，我拥抱她，拍拍她的背，说她很棒，他竟然对我笑了。在她笑的时候，我是一边哭一边嘴角上扬。
我很欣慰，她很坚强比我想象的要坚强很多。
慢慢的我呼吸变回了正常，我的眼泪停了，我的嘴角上扬了。她一直对我笑，我一直夸她真棒，后来最后和她拥抱道了别。
我第一次感觉十五分钟的冥想那么漫长又那么短暂。漫长到我穿越时空，短暂到我都没感觉到脚麻。
下图是我初步设想的我的小窝的大概样子，和未来生活的样子。温暖而小美好。
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Daisy🌼： 小红书或者b站搜索冥想会出来很多，你可以试着看看。哪个有感觉。
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