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♡颖宝♡‖挣钱版✟
2天前
清明节🎍怀念逝去的老爸🤍 每年清明节去拜祭你,我都会忍不住落泪,实在是太想你了,我会珍惜该珍惜的人,不要留有任何遗憾。到后来啊,我知道除了梦以外的地方,再也见不到你了。我俩隔在两世间,你在天堂,我在人间啊,老爸显灵继续保佑我出人头地🥰 #清明节# #我爱你爸爸#清明节#好好生活#清明节#有一种想念,只适合放在心里#我爱你爸爸#心里最深的遗憾#清明节#孝顺很重要# #我爱你爸爸# #好好生活# # #
New: 这是哪里
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CH
7天前
(好好跑跑🏃 day4) 我從小就是個運動白痴 🤪 什麼運動都不好 也不拿手 🫠 對別人來講 4公里 可能是小菜一碟 對我這個運動智障來說 真的是挑戰 💪 本來 我以為運動 就用散步的方式 不走的太慢 但盡量不要喘不要流汗 感覺這樣運動比較健康也比較不傷身 ! 但那天健康檢查後的諮詢醫生問:妳有運動習慣嗎? (我沒有什麼紅字,只是維持健康的建議) 我說:我會走超過一萬步! 醫生問:有喘有流汗嗎?多久的時間? 我說:會走超過5公里!但沒有流汗也沒有喘! 醫生說:沒有流汗、沒有喘 不算運動! 我 問: 但跑的很喘很累 這樣不會傷心臟嗎? 醫生說:不會喔! 有流汗有喘,對身體比較好! 我:要多喘多累? 醫生說:你可以跑步,累了就用走的! 經由那次的對談,給我一些小啟發 就開始了我的跑步⋯ 運動🏃🏃 我不是為了跑馬拉松 只是想要維持健康 還有 想要 有那種做事 堅持的感覺 1天40分鐘 4公里 跑完 其實 上下樓梯 大腿好痛🤪 不過 我會堅持下去💪 我發現⋯我可以一口氣跑完一圈了! 一開始時 我根本沒辦法 搞不好 走的比跑的還多 我覺得有進步✌️ 還有其實 流汗的感覺很好👍 跑步其實是堅持的挑戰 因為會痛會累會懶 好好堅持 我相信 對我的健康 我的耐力 長久會很有幫助的! #好好吃飯 #好好跑步 #好好跑步 #簡單的小日子
焗烤: 有持續很棒了😊
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Fei.
5天前
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惊鸿.
1月前
春天,要多吃绿色 今日早餐:丝瓜鸡蛋豆腐汤+青蛙趴石板 青蛙趴石板这个名字好可爱 是以前去云南旅游的时候吃到的 搭配上丝瓜汤,都是翠绿翠绿的,好漂亮 #一人食吃什么 #生活化减脂 #生活化减脂 #好好吃饭 #生活化减脂 #健康养生
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星月🥛: 清淡
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羽&翼_展翅高飛🌹🐝
1月前
吃草苺 #了不起的我# #2025重啟人生#了不起的我#好好生活#2025重啟人生#好好工作# #好好愛自己#
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羽&翼_展翅高飛🌹🐝
1月前
簡單的晚餐 吃簡單 生活簡單 #好好生活# #好好工作#好好生活#好好的遇見#好好工作#生活隨手記#
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小藍: 蝦蝦!!!😋
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羽&翼_展翅高飛🌹🐝
1月前
放鬆心情 走走逛逛 為自己充電一下 #好好工作# #好好生活#好好工作#好好遇見#好好生活#脫單大作戰#好好工作#2025重啟新人生#
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Freedom Fish: 很開心妳過的很好
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💋S💋
1月前
成為幸福的人 將難過變成很難的事 #2025重啟人生# #生活隨手記#2025重啟人生#好好生活#
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橘子: [表情]
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