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#FrançoiseHardy#
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向內觀照,允許哀悼
很喜歡的一首法語小歌,很輕快,卻是關於道別的。真摯情感的離去或消散,怎會不需要悼念呢?
我一直相信,所有關係最終都是和自己的關係。自我覺察也是很重要的修行。感知身體和當下的狀態,讓情緒流過。
允許每人有自己的節奏,接受唯有無常是常。
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