兩個橘子
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兩個橘子: 感谢~
拉子情侣们久了生活不够“有趣”原因是?
可以分为以下几种原因
大家对号入座找到答案~
心理因素
• 压力过大:生活、工作中的压力可能会导致拉拉在情趣生活中难以放松,无法全身心投入,从而影响和谐度。
• 心理创伤:过去的不良经历,如性侵犯、情感伤害等,可能会引发心理阴影,导致对情趣生活产生恐惧、抵触等情绪。
• 自我认知问题:对自己的性取向、身体形象等方面存在困惑或不自信,可能会影响在情趣生活中的表现和感受。
情感因素
• 关系矛盾:伴侣之间存在沟通不畅、信任缺失、感情不和等问题,会使双方在情趣生活中缺乏默契和亲密感。
• 情感倦怠:长期的恋爱关系可能会让激情逐渐减退,产生情感倦怠,导致对情趣生活的兴趣下降。
身体因素
• 健康问题:某些身体疾病或不适,如内分泌失调、妇科疾病等,可能会影响身体的性反应和敏感度,进而影响情趣生活质量。
• 疲劳状态:身体过度疲劳时,人的体力和精力都处于较低水平,对情趣生活的欲望和投入度也会受到影响。
两个人技巧因素
• 缺乏性知识:对性生理、性心理等方面的知识了解不足,可能会导致在情趣生活中出现误解或错误的行为,影响体验
• 技巧不足:不懂得如何与伴侣进行身体上的互动和配合,缺乏必要的情趣技巧,也会使情趣生活不够和谐。
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哇!没想到拉圈的文化活动这么丰富
社交娱乐活动
• 聚会派对:如假面酒会、恋综式交友活动等,设置有阵营游戏、定向主题聊天等环节,帮助拉拉们打破社交障碍,结交新朋友。
• 酒吧活动:在拉吧举办特色节目,如工作人员走秀等,为拉拉们提供休闲娱乐、交流互动的场所。
• 户外郊游:组织爬山、露营、野餐等户外活动,让拉拉们亲近自然,在轻松的氛围中增进感情。
文化交流活动
• 观影读书活动:一起观看与同性恋题材相关的电影、纪录片,或者举办读书分享会,探讨拉拉文学作品,加深对自身群体文化的理解。
• 艺术创作活动:开展绘画、摄影、手工制作等艺术活动,鼓励拉拉们用艺术形式表达自己的情感和经历,展示才华。
• 文化展览活动:举办与LGBTQ+文化相关的展览,如摄影展、历史文化展等,让拉拉们更深入地了解群体的历史和文化。
公益倡导活动
• 同志游行:参加LGBTQ+骄傲游行,展示拉拉群体的存在和诉求,争取社会的理解、尊重和平等权益。
• 公益讲座:举办性健康、心理健康、法律知识等公益讲座,为拉拉们提供实用的信息和帮助。
• 社区服务活动:组织志愿者参与社区服务,如关爱弱势群体、环保活动等,提升拉拉群体的社会形象和影响力。
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拉圈的历史性文化活动
北京拉拉沙龙:自2004年11月成立,每周举办主题聚会,探讨女同身份、文化、权益等议题,还组织热线服务、文艺演出、歌曲比赛、郊游等活动,支持各地拉拉小组发展,为女同提供交流交友和互助平台,提升了群体的社会可见度和关注度。
CRN年趴:由北美最大的华人LGBTQ+非盈利组织CRN的拉拉工作组举办,2023年活动包括户外自由行、游戏之夜、panel talk、“非姬勿扰”等,为北美拉拉们提供了丰富多彩的线下聚会体验,促进了社群成员之间的交流与团结。
上海骄傲周:中国首个非官方的骄傲节,活动包括电影观赏、讨论会、展览和义卖等,旨在提高公众对同性恋群体的认识和接受度,为拉拉群体提供了展示自我和争取权益的平台,推动了LGBTQ+文化的传播和社会的包容度。
LesPark同志游行:如第22届LesPark同志游行,现场摊位和花车营造出六色海洋,主题为“与爱同行”,参与者可现场打卡或线上参与获得专属彩虹礼品,还有after party,让拉拉们能自由表达自我,增强了群体的凝聚力和社会影响力。
姬秘线下活动:姬秘作为全国较大的拉拉社群,定期举办线下聚会、分享会、艺术展览等活动,为拉拉们提供交流和成长的平台,帮助成员找到归属感和自我认同。
大家有参与过的吗?
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拉子们与另一半常久相处的秘诀
🔹保持沟通
坦诚交流想法感受:日常相处中,及时、诚实地表达自己的想法和感受,无论是开心的事,还是遇到的问题和困扰,都要与对方分享。
积极倾听理解:认真倾听对方的观点和需求,不打断、不急于评判,努力站在对方的角度理解其感受,这样能让对方感受到被尊重。
🔸相互尊重
尊重个人空间:每个人都需要独处和有自己的私人空间,即使是亲密的伴侣也不例外。尊重对方的兴趣爱好、社交活动,不强行干涉对方的选择。
尊重性格差异:认识到彼此在性格、生活习惯等方面可能存在差异,不试图去改变对方,而是接纳和包容这些不同,通过协商找到适合双方的生活方式。
🔺共同经营感情
制造浪漫惊喜:偶尔为对方准备小礼物、安排浪漫的约会,或者做一些贴心的小事,能让感情保持新鲜和甜蜜,增强彼此之间的爱意。
共同规划未来:一起讨论并制定未来的计划,如生活目标、职业发展、家庭规划等,让双方都能感受到在这段关系中有明确的方向和共同的期待,增强对彼此关系的信心。
▫️学会处理矛盾
冷静处理分歧:当出现矛盾和分歧时,先让自己冷静下来,避免在情绪激动时说出或做出伤害对方的事情,然后再心平气和地沟通解决问题。
寻求妥协共赢:解决矛盾时,不要只坚持自己的观点,要尝试寻找双方都能接受的解决方案,实现妥协共赢,维护感情的和谐稳定。
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趁西风: 告别过去!







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AY: 同心难改也很好看
拉子们你真的会接吻吗?
准备阶段
• 营造氛围:选择安静、舒适、私密的环境,如在温馨的房间或宁静的公园角落,播放轻柔音乐或点上香薰,利于放松心情,增进亲密感。
• 做好清洁:双方提前刷牙,保持口腔清洁清新,也可适当润唇,防止唇部干燥起皮影响接吻体验。
接吻过程
• 眼神交流:开始前温柔对视,用眼神传达爱意与渴望,确认对方意愿,让彼此更投入。
• 轻柔接触:双方轻轻靠近,先以嘴唇轻轻触碰,如蜻蜓点水,感受对方嘴唇的温度和柔软,不要过于急切或用力。
• 运用嘴唇:可微微张嘴,让嘴唇更贴合,轻轻吸吮对方嘴唇,力度要适中,还可轻轻咬对方下唇,增加情趣,但注意别用力过度。
• 配合舌头:若双方都接受,可用舌头轻轻探入对方口中,与对方舌头轻柔互动、缠绕,动作要缓慢、温柔,注意唾液分泌,避免过于湿滑。
• 身体配合:身体可自然靠近,轻轻拥抱对方,或用手抚摸对方头发、脸颊、背部等,增加身体接触,提升亲密感,但要注意姿势舒适,别给对方压迫感。
结束阶段
• 慢慢分开:接吻结束时,动作要缓慢,逐渐拉开距离,给双方一个缓冲时间,不要突然中断。
• 情感交流:分开后可保持拥抱姿势,或看着对方微笑,说些甜蜜的话,如“我爱你”等,让情感延续。
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哪儿那么多事: 啊啊啊啊啊啊啊真的不太会,差点憋死我,好想学接吻 [捂脸哭]