極限製造所
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極限製造所
26天前
極限製造所
4天前
jump_ching
極限製造所
9天前
【想瘦？我不只幫你瘦，我也真心希望你更健康】
我是一位專業運動教練，
不是只想幫你瘦幾公斤，而是想陪你一起打造真正健康、輕盈的身體。
我知道減肥不只是體重的數字，
它關係到你的自信、心情、甚至生活品質。
所以我用心陪練、專業規劃，只為讓你有力氣、睡得好、瘦得美。
我不是賣課程，我是真心想幫助你。
不管你現在多忙、多累、多不想動，
只要你願意開始，我就在這裡陪你前進。
讓我們一起，變瘦、變強、變快樂。
歡迎私訊我，安排體驗課程
身體是你一輩子的家，現在就開始好好照顧它。
台中市區
極限製造所
10天前
地點：台中
爸媽忙碌沒關係，我來陪你的寶貝動起來！
有時候，工作、家務讓爸媽分身乏術，沒辦法陪伴孩子運動、放電。
沒關係，我來幫你分擔！
我是一位田徑選手兼運動教練，擁有豐富的兒童體能與運動指導經驗，能帶著孩子們透過遊戲、基礎訓練來培養動作協調與體能，讓孩子在快樂中成長、進步。
每次課程約一小時，地點與時間彈性安排。
讓我陪你的孩子健康動一動，也讓你安心專注處理自己的事情。
歡迎私訊預約體驗！
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極限製造所
11天前
謝謝台中人找我運動❤️❤️❤️
極限製造所
13天前
今天有三人詢問運動
謝謝你們想要改變自己
極限製造所
13天前
運動好處
1. 提升身體健康
運動能強化心肺功能、促進血液循環、增加肌力與柔軟度，預防慢性疾病如高血壓、糖尿病、心臟病。
2. 改善心理狀態
運動能釋放腦內的「快樂荷爾蒙」——內啡肽，有效減輕壓力、焦慮與憂鬱，讓心情更穩定、更愉快。
3. 提升睡眠品質
規律運動有助於入睡更快、睡得更深，改善失眠問題，讓你隔天精神更飽滿。
4. 增強自信與專注力
達成訓練目標或看到身體改變時，會增加自信心與成就感。運動也能訓練專注力與自我紀律，讓人更有目標感。
極限製造所
13天前
極限製造所
13天前
運動教練
要運動找我
台中人
謝謝大家喜歡我的兔子😍👍
極限製造所
13天前
