哎呦妈呀
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今天听到拒绝自我内耗的七个妙法:
1.爱还是不爱时,不爱;
2.做还是不做时,做;
3.吃还是不吃时,不吃;
4.说还是不说时,不说;
5.买还是不买时,不买;
6.给还是不给时,不给;
7.去还是不去时,去。
听罢,愿意如这般解释:
第1点,清晰明了,杀伐决断
第2点与第7点表明行胜于言,马上行动,不拖延、不犹豫
第3点,管住嘴,抑制食欲
第4点,同样管住嘴,内心纵有千种想法、万般无奈,也不指点、不唠叨
第5点,控制物质欲攀比欲购买欲
第6点,犹豫、内心不笃定时不行动
即:
走出去,多行动、多感受、多体验
不乱说、不乱买、不乱吃、不乱爱
