方墨墨
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方墨墨
5月前
好出片!
@泊岸 🤔
一时间不知道是自己太会拍 还是这小子太美丽
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时翩翩： [表情]
方墨墨
1年前
昨日午饭时候，
继续在看 斯图茨的治愈之道，加上我以往的读书经验，“接纳而非对抗”这几个字再次浮现在我眼前，接纳人生始终伴随着“痛苦，不确定，不断的努力”这件事(这个理论我很喜欢)，即使我们达到了某种预想的，静止的完美时刻，也无法摆脱PAIN UNCERTAINTY WORKS，我们能做的就是接纳，人生就是会有X部分。
🌲以下是网友的内容总结
🌸生命力：
当感到迷茫时，提升生命力
与自身身体的关系
与他人的关系（人际把自己带到现实生活中，自己主动才行）
与自己的关系（通过写作来唤醒自己的潜意识）
🌸part x：
定义：自己的负面想法
现实中不可以逃避的三个部分：
痛苦，不确定性，和不断的努力
🌸珍珠串：
每一件事都是价值相等的一个个珍珠，我们要做的就是把珍珠一个个地穿起来，即永远采取行动，而不去考虑背后的意义。每个珍珠都有屎，就是每一件事都有不完美的一面，但我们要做的就只是继续穿就行。
🌸阴暗面：
每个人对自己感到羞耻的一面。找到他，面对他，与他对话，问他怎么看自己，问对自己应对他的方式有什么感觉。
问问自己要做什么来弥补对阴暗面的忽视（阴暗面想要的只是自己的关注）
🌸幻觉之域：
完美的体验，完美的电影，任何完美的存在，人们想象到了这个世界，一切就会好，但现实有不可逃避的三个部分。
🌸迷宫：
涉及其他人，x的产物，源于x对公平本能的追求，希望自己得到自己应有的回报
🌸主动的爱：
想象一个全是爱的宇宙，获得爱的能量后，把它投射到那个你最讨厌的人，毫无保留，这样，你就可以应对生活中任意你讨厌的人。这不是为了别人，而是为了让自己感到完整，然后从迷宫里面走出来。
🌸感恩之流：
想象你感恩的小东西，体验那种感恩的感觉流出你的心间。
这个可以让你突破x造成的云层，让你看到上面的太阳。
🌸丧失处理：
想象一个你不愿放弃的东西，就像你抓着一个树枝，但你放开了手，你慢慢地掉落，融进了下方的太阳里，旁边还有一个无穷无尽的太阳世界。你的身体变成了向周围传递热量的太阳光，你可以做的只有给予，不可以去请求任何东西挽留在自己身边
你愿意去拥有他，也愿意去失去它
我们可以去眷恋一件东西，但这件东西失去时，我们尽量不让它毁了我们的生活。
🌲我的自我反馈
不能把未来幻想的太美好，美好到静止以逃避当前的痛苦，我们能做的就是在枯燥中接纳，升华，享受每一刻的当下，接纳自己的脆弱与建立自信。穿上新的健身服，自己感觉很自卑，但教练告诉我说:我们每一种身材都是正常的，觉得自己哪里不好去练，用脑子锻炼就是了。因此每次我做的好的时候，她都会拿起手机帮我记录，然后给我及时的反馈与修正。所以有时候我想，为什么没人给我们学会如何去积极的爱，还有心理健康也来一点轻松的专业训练呢? 我们接受心里辅导的意识还真的不强呢。一切都需要学习，最重要的是学习处理和自己的关系🥰
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わたしはねこ： 我们要做的就是接纳拥抱自己的脆弱痛苦无奈 无能为力等等负面情绪 只有真正接受了才能平静下来 最后有能力让它们都被放下 有力量继续前行 乐观自在的活着 带着笑容 砥砺前行 去迎接在某一天到来的欢喜 对吧 这样多好
方墨墨
4天前
可爱衣服架
可爱的她，背着我俩的包，拿着我带小猫图案的外套，我在江边随手记录下生活，她如大侠一般展示功夫。谢谢这个小圆脑壳，里面想的都是关于我❤️@泊岸 #爱就拉上她#
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泊岸： 还有你惦记的各种美食
方墨墨
13天前
很喜欢这张照片
很喜欢这张胶片，为了保护隐私把我们姐姐的脸截掉了。看到照片就想起很多故事，我们先是去咖啡厅，然后那里的老板送给我们两支玫瑰，然后就在公园晃，江水和海水很像，有人合唱，有人钓鱼。她给我拍照，我让她拿着红玫瑰拍一张，没想到这抹红色在胶片里出奇的好看，留下一些照片，留下一些回忆 @泊岸
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泊岸： 那天落日的余晖在江面粼粼闪动，水鸟一圈圈盘旋，你在拍风景，我在拍你
方墨墨
13天前
lespark 总给人一种老朋友的感觉。
人不是特别多，但总能看到那几个熟悉的身影更新帖子，比朋友圈真实多了，看看有一些人的故事，也写一写自己的故事。
帆影： [表情]
方墨墨
17天前
谈谈最近从“刘晓庆”身上获得的力量
最近被deepseek问了一个极为深邃的问题:如果你想信宇宙是循环，那么你会继续并坚持的是什么。我想了想说:爱女人。
我不爱白幼瘦的女性，这并非是一种贬斥，只是更爱女性身上的力量感。女人的美丽是神性的，似乎做人总觉得被女人的神性照耀。有些可以傻到为了男人，为了孩子去舍弃事业，半途而废人生。回首，告诉自己仅有收获的是另外两个人?人生太短，一瞬百年，20年懵懂，20年老迈，又剩下多少青春，人常常为青春逝去而伤怀。
后来我称自己这种为:对获得权利的崇拜。
为何男人想封狼居胥，赢得仓皇北顾，便是为国为民，女人想要得到权利金钱，总被人想成谄媚之态? 社会总想教会女性含蓄内敛，温柔可人?这不是教我们正直无私，为刚而折，而更是要有野心，有见地。你老是去想那些伤痛，那些主义，那些过去，不如只是直直的面对她。你听了一些体谅的言论，便把伤口展露出来，如同寻求安慰到小兽，自作多情的时候，什么都得不到。
真正能得到东西的那些人，都是不听消极的言论和不怨天尤人那部分。这不是个人的能力和能量能做到的，因为人总有担忧害怕。最近把《武则天》刷完，你能说是她成就了她自己，也能说是被命运步步紧逼到了最高处。那么再回首刘晓庆老师的一生，哪怕遇到牢狱之灾，遇到装嫩这样的话的嘲笑，仍然去实践着自己的事业，最后这种生命力被发现了。不说善恶，不说好坏，我只佩服有生命力的人，她们不抱怨，只是一味的对抗。对自己的对抗和对命运的臣服。你要像一片海一样，才能不在乎那些投入的小石头，你对这个世界上的一些蠢人采取包容的态度，并且不害怕失败。我最佩服她能够下海经商，抓住了美容这样的事业点是很有眼光的。她学习书法，读书，讲出来的话是当今小花无法比拟的，自信的能量场如此强大，这样的人几乎是极度自恋的人，但成功的人无一不是极度的自恋，相信自己。如果说现代人最差劲的几点，就是一群爱抱怨的人总是在一起报团取暖，还有就是自降身价的做互联网奴婢奴隶。在她身上，我看到了命运的一种活法，如果你不认输，就没人能将你打到。任凭外人评说，俯仰不愧天地。如果做事，今天怕张三的嘲笑，明天怕李四的阴阳怪气，那么永远不能成。我便回忆我的过去，假装清高错过了很多机会，十分可惜。如果说家庭教会我不要抱怨，那么社会教会我的第一课就是不要自怜。人要是畏畏缩缩，窝窝囊囊的气质扑面而来，这个人注定是不能美的。所以强大的女人教会我们，要运动，要锻炼，强身健体，身体是革命的本钱。不要小看每一次机会，要珍惜，要把握。不要挫败于每一次磨难，这使你的人生更加传奇。要注重形象，在这个注重外在的年代，只有内在注定是要被一部分小人所轻视的。永远不要因为世界给你的年龄而自我放弃。坚韧而宽和，像水一样，肯推举成就别人，不仅仅是取，更要舍得，成就后，从此不沾染一丝星光。
永远年轻，永远有事做，永远不放弃自己，充满感激与能量，世界如此美好，要一直有事做#女性力量#
不要企图说服谁尊重你，而是战胜他们。
阿佑： [表情]
方墨墨
21天前
我去，这妆造
深蓝色有种端庄典雅又轻熟的感觉啊
好看的
猫说les： [表情]
方墨墨
21天前
以前的剧太雷人了哈哈哈哈哈
小尘： [表情]
方墨墨
1月前
和宝宝过冬天
做一切都很开心呀❤️ @泊岸
轻歌： [表情]
方墨墨
2月前
超爱奶皮子😵
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彼时曾相伴： 这是哪家
方墨墨
2月前
👀
穿搭高冷酷酷的，但脾气很好，
话不多，但和我说起来没完的，
总是耐心听我说话，包容我的。
每次见面都有给对方的礼物，花销一直都是姐宝在承担的(感动)，超级照顾我情绪，始终如一。
务实工作，认真赚钱，不忙的时候就是享受大自然走走和看看书。
姐宝就是最最最好的爱人，陪我度过很多艰难的时期，一直给我鼓励的她❤️
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泊岸： 最好的妹宝❤️
