云
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云
10天前
痛苦是不是有必要的
痛苦有各种不同的形式和程度的高低，从我们生下来的那一刻到入土为止，一直在承担痛苦这个东西，如果说痛苦是不可避免的，那么就不必找答案了，如果你已经接受了它，就不必再去探索它了，就把探索的门关上，逃避也等于关上了这扇门，你可能逃避到情感关系里，逃避到饮酒作乐里，逃避到钱权的追求里，也可能逃到喋喋不休的妄念里，然后你所执着的那些对象，就变得越来越重要，你就把探索痛苦的门给关上了，这正是大部份人都在做的事情，那么我们有没有可能掉过头来面对痛苦，这意味着不去追求痛苦的解药。
痛苦与恐惧是紧密相连的，对未来的痛苦的恐惧，会带来苦的感受， 人只有不断的瓦解自我人格，头脑的这个“我”的幻象，“我”的认定，“我”的信念，层层剥离以后，才会知道这个人格，这个所谓头脑，“我”的虚幻，如果真的体会到了，那你还会把那个幻象当真吗？那个所谓苦痛的恐惧的不安全的，这种信念下支持的角色，你还会当真吗？纸糊的这个幻象就破了，哪怕你瞥见一眼，你的生命能量就不一样了，这些真正的”我”式的存在，你再回观，再去体验到你真的所谓的苦的时候，那也不会让你觉得那是一个真的苦了，你真正了解我们恐惧的原因以后，才会了解什么是慈悲与爱，这个过程无法用言语表达，需要每个人亲自走过，亲自体验到，知晓了就是知晓了，可能多一点语言都没法描述它。
- - 生命之书 笔记
#百花计划# # #
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云： 哈哈 母语嘛！这个是小抄
云
14天前
想获得知识必须学习，想获得智慧必须观察，正念和不带评判的观察可以为获得智慧打下基础。我们只能改变自己，而非旁人。客观的自我观察，促进自我发展和成长，促使我们态度和行为改变的自我感知也能引发我们周围同样的变化。
灯光透过小白花，夜空变得深邃浪漫。 #今日快乐今日发#
云： 这段话摘自一段冥想引导语，是不知道出自哪里的名言，看着很简单，真正见习并能体悟到的人恐怕很少吧。
云
17天前
牛🐮
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阿佑： [表情]
云
20天前
Through embracing my darkness did I discover my light.
Hugging my demons tight instead of running in fright.
Loving them while they hated me, I paid it no mind.
Seeing that I was them, and that they were mine.
On a leash I keep them, are we intertwined.
Arountable of both good and bad, am I refined.
好友写的一首诗，设想这里有多少的挣扎，就很感动。
#一键记录生活#
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云： 自己就是别人分为两种情况吧，过去不爱自己的自己是别人，现在爱自己的自己也会成为别人。爱的自己成为别人不是最重要的，因为爱自己而获得的坦然才是收获。
云
1月前
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如是： 花真好看，然而我好像陷入这种过度自爱了呢😂
