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1天前
有人跟我一樣嗎
有沒有ADHDer，一樣也受聲音敏感困擾，注意力很容易被聲音吸過去，不管好聽不好聽。也常常可以注意到一般人無法注意的聲音。甚至隔很遠還能聽的到遠方陌生人八卦的那種天賦？或是詛咒？都不知道是好是壞😂
但有時候聽到某些噪音、某一種講話的音頻，就是怎麼聽怎麼不舒服，心情起伏會很大，易怒跟衝動的症狀好像隨時要爆發。沒有耳機時我沒有辦法自動屏蔽掉這些惱人聲音😱
現在出門我都會帶著耳機播放著自己喜歡又舒服的音樂。但我今天犯蠢，出門忘記帶耳機，用餐時，旁邊的大叔在跟他同行的人講話時，超級無敵大聲且音頻恰恰又是我會感到不舒服的頻率，就這樣持續了一小時。我真的是一直在深呼吸，努力控制自己很想破口大罵的衝動。試圖不去在意他們，但那個聲音就是一直進入我耳朵，大量資訊一直塞進來，無法處理這些不想聽的訊息，加上刺耳的頻率，瘋狂刺激我。
大部分人只會告訴我「你不要聽就沒事了」
😐但他們不明白是真的做不到
媽的🥲
難道唯一方法真的是帶耳機或耳塞嗎
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2月前
燕北北： [表情]
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3月前
要說二世谷是粉雪的代名詞一點都不為過😎
它由四個互相聯通的雪場組成，分別為Hanazono、Hirafu、Niseko village 、Annupuri🗻
以令人驚嘆的降雪量、壯闊的羊蹄山景舉世聞名♥️為日本最知名滑雪勝地
每年都會有來自全球各地的遊客來到這裡，只為了滑到二世谷粉雪❄️
所以整個冬季會聚集超多外國人，一點都不像日本😆
每個週末還會有漂亮的煙火相伴，想要浪漫滑雪的千萬不要錯過🔥
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南星： [表情]
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3月前
知许： [表情]
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3月前
阮阮： [表情]
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5月前
阿佑： [表情]
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5月前
23/24雪季的最後三堂課就獻給兩位了，三天時間滑的非常充實，該練的該玩的一個都沒少，解鎖🔓紅線、樹林、山谷，只差沒有滑到粉雪了😁
連續三天腿快被操爆的怡晴，應該可以說是進步超多的👏🏻偶而會喊著腳快爆掉了，但過沒幾秒她就會站起來替自己加油打氣，說自己一定可以做到，也太可愛😇
本來在紅線一路摔，到第三天都能一路安安穩穩的下滑不那麼恐懼陡坡了🥳
一開始不敢走總是怕撞樹就一直煞車的小樹林，現在也可以自己走出自己的路線了🥳
每次都東倒西歪怕來不及轉彎小山谷，現在可以一路滑到底了🥳
雖然嫚嫚只有第二天加入一起上課，但也一起解鎖了這些成就，下課時她說好好玩，我就放心了🤩
教學的最後幾天非常的開心，滑snowboard，遇到好學生好天氣，帶著好心情，一切都很美好，剛剛好的美好😊
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摘星： [表情]
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5月前
即將迎來季末的最後一堂課，身心靈都已經疲憊到不行了，覺得這季的自己很棒了，但還是必須留一點時間與空間給自己👍🏻
剛剛跟老闆說今天6號可以是最後一天上課嗎？之後的課都幫我移給其他教練我不上課了🫣謝謝老闆體諒二話不說的答應😊
接下來15號離開二世谷，16號的飛機回台灣，7～14號留了一個禮拜的時間給自己好好休息與充電🔋
趁著還有一點雪，努力滑爆吧🏂⛷️
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之微： [表情]
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5月前
轻歌： [表情]
