猫咪
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猫咪
29天前
同城。。🤔😉
大家总在说情绪价值情绪价值，情绪价值到底是什么？
情绪价值≠对你好≠对你嘘寒问暖≠满足你的懒惰心理。
例如:节假日给你送花送礼≠提供了情绪价值;姨妈期帮你准备红糖水≠提供了情绪价值;秒回你消息≠提供了情绪价值;答应你的诉求≠提供了情绪价值;
那到底什么才是有.效的提供情绪价值?
情绪价值是一个人影响、带动他人情绪的能力。
说白了就是对方用他正面的情绪价值，带动你也变得更加积极乐观，自信开朗。
具体表现为:
1、尊重你的观点和行为
2、包容不同的三观
3、善待他人的不完.美之处，不抨击不贬低
4、能心平气和地沟通
5、富有同理心，理解他人的难处
6、不随意输出负面情绪
而在亲密关系中，有.效的沟通、暖心的安慰，适时的夸赞和鼓励都是情绪价值，蕞重要的来源。例如:即使吵架时还能保持情绪稳定，不冲你吼耐心和你讨论事情，安抚你情绪，让你明白两个人观点的参差，以及如何解诀的思路方案=提供情绪价值;
你做饭不好吃，也不会贬低吐槽你的劳动成果，反认真品尝，然后耐心教你怎么做=提供情绪价值;你因工作受委屈难过，他不会装看不到，反而会引导你诉说委屈，并提供有.效建议=提供情绪价值。
“爱人如养花”
一个好的爱人，会让你变得情绪稳定积极向上但这种能力都不是与生俱来的。
大部分人因为家庭环境周边影响，控制不住自己其实对方也不想这样，我们要做的就是互相包容理解，彼此成长，我认为是对爱人蕞好的爱意表现。
01、鼓励:每个人都有困难和低谷，这时候一句及时的鼓励会让对方觉得温暖。
02、相处时间:安排一些只属于你们两个人的时间。无论是去看场电影，还是在家做顿晚餐，重要的是两个人在一起。
03、信任:建立信任需要时间，但一旦建立，就会成为关系中蕞有力的纽带。
04、解诀问题:冲突在所有关系中都是难免的。重要的是如何解诀它，而不是逃避。
05、承认错误并道歉:如果你做错了事，大方地承认并道歉，不要过于要面子，S不认错
06、分享感觉:在对方经历重要的事情时，不仅要安慰鼓励他，还要分享自己的感受。
07、保持乐观:生活不总是阳光明媚，但保持乐观和幽默感，能让你们更好地度过难关。
08、给点空间:有时候人们需要一点时间和空间来思考或处理事情，这并不表示他/她不再爱你。
09、小惊喜:没什么比一个不期而遇的小惊喜更能点亮生活了，不管是一束花，还是一顿烛光晚餐
10、一直进步:人和关系都需要不断地进步和成长。了解对方的需要和愿望，并付诸行动。
11、好好听:当对方有什么想说的，把你的全注意力放在他/她身上。通过点头或反馈，显示你确实在听。
12、懂他/她:不仅要听，还要理解。这意味着要放下自己的观点，真.正去理解对方在说什么，为什么会这么感觉。
13、安慰一下:如果对方遇到了困难或情绪低落给予真诚的安慰和关心，而不是空洞的安慰词。
14、拥抱和牵手:有时候，一个拥抱或牵手比干言万语都来得直接。
15、多夸夸:不管是对方的外貌才华或性格别吝啬你的赞美。
16、说真话:诚实地分享你的想法和感受。这不仅增加了两人之间的信任，还能让对方感觉重要。
例如:在她帮你做完一件事后
√“哇，宝贝你怎么这么厉害啊，你到底还有什么优点是我不知道的。
√“亲爱的，千万不要让我知道你太多的优点，不然我会离不开你喔。
看完感觉没人能做的到…… #你想回到过去吗# #我的小猫咪#你想回到过去吗#les北京#你想回到过去吗#仅女生可见#
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猫咪： 😊
猫咪
1月前
很喜欢村上春树的一句话：
“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。
当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”
既然无常才是恒常，那就试着把所有经历都当成是馈赠吧。
每天告诉自己，凡是发生在我身上的事情，必是来丰富我，成就我。
如果暂时事与愿违，那一定是另有安排。
请允许一切发生，然后抓住一切机会，去让自己变得更好。
相信花有花期，人有时运，走过山重水复的流年，我们终会活成圆满自在的模样。
时翩翩： [表情]
