kuma
ID：3089364
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kuma
3月前
成年人的社交調適能力
人與人之間的關係
從互動的細節可看出端倪
年紀漸長
更體會去蕪存菁的關係有多重要
太多的社交與互動消耗太多能量
需要出口流動並轉換這些情緒思緒
好在整理自己後能再以正面態度回應外界
這是成年人自我調適的必備過程。
知许： [表情]
kuma
4月前
🇯🇵✈️
還會再來
但下次來的時候
我會用最好的品質感謝那時陪伴的姐姐
橘子： [表情]
kuma
4月前
了解真正的樣子
嘿
是我
聊什麼都可以
彼此真正的樣子更好
阿佑： [表情]
kuma
8月前
自我焦慮
我知道我會焦慮也會內耗
我理解自己的不自信焦慮
看到某些敏感字眼仍會觸動敏感神經
但沒關係
我告訴自己
我也保有擁有別人無法理解的經驗與關係
那都是屬於每一個人的體驗吧
我怎麼能拿別人曾有的戀愛感
當作是生氣或胡思亂想的理由
甚至讓自己疑神疑鬼
我覺得很累 不喜歡這樣的自己
我會用自己的方式轉換這種感覺
我接受心理焦慮內耗與不安全感
在黑暗裡前行，終有出口照亮我。
双林： [表情]
kuma
9月前
我又來香港🇭🇰啦
還是一樣
香港美食多 好吃 讚
但缺點就是天氣變化大
其餘都很棒
池月： [表情]
kuma
9月前
怪獸大樓與黃大仙
網美景點還是蠻好拍的
香港好地方👍
轻歌： [表情]
kuma
9月前
金華冰廳、華星冰室必吃
金華的菠蘿油沒吃對不起自己
華星通心粉好吃到爆
香港🇭🇰
這裡的美食好好吃
不知道人好不好吃😂
帆影： [表情]
kuma
9月前
吃吃喝喝香港行
香港好棒👍
美食好多我好喜歡
愛香港🇭🇰❤️
知许： [表情]
kuma
10月前
收服大山母山小百岳
又收服一個小百岳
南部的天氣雖然熱
但爆汗的感覺真的很好
希望能忘記所有的不開心
讓自己快樂的人事物留在身邊就好。
轩轩： [表情]
kuma
10月前
噩夢
擦玻璃
跟
插滿玻璃
的區別之夢
蓝桉： [表情]
