風
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風
4天前
强者思维｜打明牌，只筛选，不纠缠
大大方方做自己
人与人之间的关系
太用力了，就走不远
，
所以，我们喜欢靠近真诚
少一些弯弯绕绕，多一些直来直往
其实更能“俘获”人心
·
诚如有人说的：
没有任何道路可以通往真诚
真诚本身就是道路
·
真正的强者
都有着清醒的社交准则
即：打明牌，只筛选，不纠缠
🍁
❶打明牌
真诚才是人际交往的必杀技
也是蕞能打动人心的力量
·
一个真实而纯粹的人
往往心思简单
没有那么多虚伪的客套
更不会暗中放冷箭
明面一套，背后一套
·
他们的一言一行
展现的是内心真实的感受
不玩心眼，不屑算计
所以更容易获取别人的理解和信任
🍁
❷只筛选
世上蕞难的
就是把自己的思想装进别人的脑袋
·
成年人都要有一种清醒的觉悟
那就是只筛选，不教育
只选择，不改变
·
你永远无法叫醒一个装睡的人
人教人，教不会
事教人，才教的会
所以，我们要跟三观相同的人在一起
不去改变别人，而是选择同频
·
就像很多人近距离靠近我
既想跟我一样学習自媒体技能
又有很多复杂的内心戏
怕自己学不会，没时间
💰打了水漂
·
我从来都不会抱着功利的目的
而是给他们真诚的建议
你来，我们必倾囊相授
不来，也祝你前程锦绣
🍁
❸不纠缠
亦舒在小说《圆舞》里所说：
应付任何事的蕞佳方法
便是装作听不见
对不起，我时运高，不听鬼叫
·
遇到烂人烂事
不要急着去争辩是非对错
与之纠缠不清
而是干净地一刀两断，直接远离
·
他们不怀好意，挑衅生事
目的便是将你拽入无尽深渊
让你变得和他们一样污浊不堪
·
既然如此，千万不要中了圈套
沉默才是蕞好的回应
🍁
不是所有的鱼
都生活在同一片海里
人各有不同，遇到魑魅魍魉都是常态
·
选择与那些同频的人并肩同行
才能共度风雨，久处不厌
·
愿我们都能明牌示人
用真诚吸引真诚
🍁🍁🍁
#好文分享自網路#
#真誠點少點套路會活的更輕鬆#好文分享自網路#認識點朋友#
轻歌： [表情]
風
6天前
念雪： [表情]
風
8天前
查看全部2条评论
☺️： 米羅
風
13天前
查看全部7条评论
風： 是阿！被發現了😆😆 偶爾吃應該還好吧！🤔🤣 天氣實在太冷了就先喝點熱的🤭
風
15天前
這2天上班擦眼鏡
太大力不小心 把眼鏡右變的透明墊拔起來
怕不能戴
趕快拿備用的出來~
2支眼鏡戴起來差好多🤣🤣
打扮真的很重要~
太蠟遢會單身的很穩定~
你們覺得那張好看呢？
人跟人之間講話就是交流~
遇到不喜歡的人講話
就打招呼笑帶過就好
不想回答 不想幫忙 就直接拒絕
盡量柔和何的拒絕
柔和不了就直接拒絕
何必討好。 我也不喜歡你
不要因為 別人一兩句話 就影響心情
不關我的事我不想管
干我屁事 干你屁事~
專心做好自己的事
每天微調一點
讓自己越來越好
接受自己的情緒
擁抱他療癒他
不管跟任何人相處
不要想改變任何人
喜歡個性好的
就找個性好的
而不是想要改造他
人跟人在一起就是互相磨合
磨合不了 就下一位
也沒有什麼大不了
緣起緣滅
珍惜當下~
生活的一切都是最好的安排~
#單身#
#認識點朋友#單身#舒發心情 不喜歡請路過#
念雪： [表情]
風
18天前
【想要「相愛容易，相處也幸福滿意」嗎？秘訣就是……】
「相愛容易，相處難。」
我們都聽過這一句話。
但如果跟你說，有一項能力，只要你具備了，就可以讓「相愛容易，相處也幸福滿意」，你會不會好奇這項能力是什麼呢？
▍讓「相處幸福滿意」的能力
「啟點文化」最近有一門新課，叫做《我們，好好愛》。
它是由伴侶治療師，黃乙白老師所主講。
如果你聽過啟點的「愛情診療室」這個單元，相信一定對乙白老師很熟悉。
乙白老師在分析、拆解案例時，有一個特色：
她不是用單人視角，去說這件事情誰是對的、誰是錯的，誰需要調整；而是用「雙人」視角，去看一對伴侶在這段關係裡，各自「貢獻」了什麼，他們是怎麼樣「一搭一唱讓關係走到這個地方的」。
很多聽眾，都很喜歡乙白老師的分析方式，覺得很有收穫。
我因為是啟點的內部成員，所以有機會在《我們，好好愛》這門課上線前，先一聽為快。
聽完後，我學到最重要的一件事就是：
想要讓關係恆溫，一直愛下去，我們就必須有「聽懂跟說對彼此需求」的能力。
「聽懂跟說對彼此的需求」，這句話聽起來好像很簡單，但真的要做到，並不是一件簡單的事。
為什麼這樣說呢？
因為在「聽懂對方」需求的部分，你有可能「聽不見」，或是聽見了，但「聽不懂」或是「聽歪掉」，把求助聽成攻擊，把無助聽成拒絕。
而在「說對自己」需求的部分，當你的需求沒有被滿足時，你有可能根本「不知道」，自己真正的需求是什麼，只感受到滿滿的憤怒跟不爽。
或是知道自己的需求，但因為原生家庭或過往生命經驗的限制，讓你「說不出口」，或是「說歪掉」，用反話、酸話這些帶有攻擊性的方式來呈現。
說到這，有人可能會好奇，這邊說的「需求」，到底具體指的是什麼？
它不是要另一半幫忙做家事、尿尿時記得掀馬桶蓋、髒衣服不要亂丟，這種表面的需求，而是內在看不見的「心理需求」。
像是「被了解、被接納」的需求，「被欣賞、被喜歡」的需求，「被重視、被在乎」的需求，等等。
在聽這門課的時候，我時不時就會有一種當頭棒喝的感覺，「啊！原來那次衝突，我真正的需求其實是 A，但我卻一直以為是 B！」。
或是「喔～原來那次不愉快，老婆的需求其實是這個，我沒有聽懂！」。
這樣講可能有點抽象，舉個例子。
▍「說不對」自己的需求
像我之前，經常為了一件小事跟老婆吵架。
什麼事呢？就是下班「拿包裹」。
我以前周末，經常要講一整天的課，回到家都晚上10點、11點了。
而我老婆，會在我到家前傳訊息給我，叫我順便把她網購的東西，從管理室拿上來。
但她買的東西，有的時候真的「很多」，需要用推車才有辦法拿。
我上了一整天的課，已經很累了，還要拿這麼多東西上來，把東西搬進家門，再把推車還回一樓管理室。
所以，有的時候進門，臉色就不是太好，可能還會不耐煩的說：「你怎麼買這麼多東西啊！」
老婆在家一整天沒見到我，原本是很期待要迎接我回家的，但看到我一進門就帶著一張臭臉，她也跟著不開心起來說：
「你如果這麼不想拿，就不要拿嘛！幹嘛拿的心不甘情不願，給我這個臉色看。」
這話一出口，通常就是我們爭吵的開始。
這樣的衝突，每隔一段時間，就會上演一次。
搞到後來，我每次拿包裹進家門都很緊張，擔心自己會不會「表情管理」沒做好，老婆看到不開心，然後就吵起來了。
而我老婆呢，她每次叫我拿包裹時也會很糾結、猶豫，怕我會不會不甘願。
聽完課後，我才意識到，這樣的衝突之所以會發生，是因為我沒有「覺察」並且「接納」自己需求，把它好好「說出來」，讓老婆能夠準確的接收到。
所以，我認真思考了，在那次事件裡，我真正的心理需求是什麼？
我才意識到，我的需求是「被照顧」跟「被感激」。
我希望老婆能知道，我上了一整天課真的很累；我希望聽到老婆跟我說一聲「謝謝你，辛苦了」。
明白了這一點後，我學到，下一次在發生同樣事情的時候，我可以先停下來，感受一下自己的狀態，如果我真的很累、不想拿包裹，我可以誠實的跟老婆說：
「我上了一天課，真的很累，沒有力氣幫你拿包裹了，如果你不急的話，我明天再幫你拿好嗎？」
如果我還有體力，我也可以在滿足她的需要的同時，也照顧到自己，我可以跟她說：
「幫你拿當然可以啊！但等下你要給我一個大大的擁抱，跟我說謝謝喔！」
這是我對自己需求覺察，覆盤的例子。
▍「聽不懂」對方的需求
當然，也有些情況，是我沒有聽懂老婆需求而鬧矛盾的。
我老婆是個浪漫、注重儀式感的人，所以像情人節、聖誕節這種節日，她都會希望我能準備一點小驚喜，比如說送花、送禮物或是一頓燭光晚餐。
但因為我是比較理性、務實的人，我覺得這些節日，都是商人創造出來，要來賺消費者錢的噱頭。所以很多時候，我都會「不小心」忘記這件事。
只要我忘記，我老婆就會不開心，說我「不愛她、不在乎她」。
我聽到她這樣講，也會本能地開啟「辯論模式」，反駁她說：
「欸，不是啊！為什麼沒有送禮物、沒有吃大餐，就是不愛你，難道我們平常相處，我做的那些，不夠證明我愛你、我在乎你嗎？」
當然，這樣的回應，後果是什麼，你大概也能猜到。
我原本以為，這樣的衝突是因為我們的價值觀不一樣，應該很難解決。
但聽完課後，我才明白，根本不用把問題上升到什麼價值觀不同，其實問題很簡單，就是「我沒有聽懂伴侶的心理需求」。
所以，我特別跑去跟老婆核對，問她是什麼原因，讓她這麼重視這些節日？
她跟我說，她其實沒有一定要我送多貴的禮物，或吃多高級的大餐，她只是希望，每幾個月，我們都能有一段專屬於彼此的時間。
因為，我們平常都在忙自己的事情，很少有機會能坐下來，放下手機，看看彼此，好好聊天。
對她來說，這樣的時光很重要，因為這會讓她有「被愛的感覺」。
這時我才發現，原來我一開始聽見的，老婆想要鮮花、禮物跟燭光晚餐，並不是她真正在意的，她真正要的，其實是「被重視」跟「被喜歡」。
明白了這點後，我就不再執著這些儀式感，到底是不是商業噱頭，因為這不重要，讓老婆有被愛的感覺，才是最重要的事。
就這樣，我一邊聽課，一邊回想以前在關係裡，發生的各種衝突，試著去思考，每一次衝突裡，那個沒有被滿足的需求是什麼，怎麼樣說對跟聽懂彼此的需求。這樣的練習也幫助我，更了解自己，也更了解另一半。
我感覺，學完這門課後，我跟我老婆的關係，又更靠近了。
▍一個好消息
回到你身上，如果你也想要跟你的另一半，一直愛下去，讓關係持續有暖度，那麼非常鼓勵，加入乙白老師的最新線上課《我們，好好愛》。
這門課除了會教你，怎麼樣聽懂跟說對彼此的需求外，還會陪伴你看見，隨著關係的前進，你們的需求是不是發生了「變化」？
以前你要的，是被喜歡、被欣賞，但現在你要的，可能是多一點自主權跟掌控感。還有，當你們的需求，沒有辦法同時被滿足時，怎麼樣取得平衡，既能考慮到對方，也不委屈自己。
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多看文章和書可以找到答案~
別人跟你說話
你有沒有聽懂 理解 對方表達的意思
和表達清楚
自己的想法 感受
原來是2件事🤔😂
要找到同頻道聊的來的人也很少
還是多賺錢 犒賞自己比較實在~
學習像貓一樣 的相處方式
人生會活得更透徹~
你值得一切更好的👊👊
橘子： [表情]
風
23天前
最近讀到一段很滋養人的話:
"當我真正開始愛自己，我睡得越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，我不再糾結和焦慮，變得自信滿滿去追求有意義的人和事，並為之燃燒自己的熱情。我發現，人生才真正的開始。"
你永遠不可能真正去了解一個人，除非你穿過他的鞋子去走他走過的路，站在他的角度思考問題，可當你走過他走過的路時，你連路過都覺得難過。
把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上，當你開始做時間的主人，你會感受到平淡生活中噴湧而出的平靜的力量，至於那些焦慮與不安，自然煙消雲散。
就像紀伯倫說的: "如果有一天，你不在尋找愛情，只是去愛;不再渴望成功，只是去做;不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情。你的人生才真正開始。"
當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我:活著，不要違背自己的本心。除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而並非真實存在的。
要知道，我們不會再比今天更年輕了!過於在意的東西，永遠都再折磨你，抓不住的東西，連身手都是多餘，有時候明智的放棄勝過盲目的執著。
被人滋養，是最大的幸福;滋養他人，是頂級的修養。
願我們: 眼眸有星辰，心中有大海，生活處處有芳香。
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轻歌： [表情]
