洛凡
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洛凡
8天前
生日快乐
再活44年难了，当然过去的44年也不容易
努力喘气吧
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妞妞： 迟来的生日快乐
洛凡
10天前
伤后
是不一样的…还是不能休息超过三天…恢复起来看来需要十天
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circe： 面看着不错啊
洛凡
16天前
废了
四天没下地了，也不是特疼，但是就是不知道为啥不想跑去，太冷？风太大？
应该都不是，咱零下17度都开表的主儿，怕过冷吗…
难道真的是消炎药有吃了头晕的副作用？医嘱说吃了头晕不要怕，不是中毒了啊…解锁一个新品种消炎药…
分享一下，应该是除夕那个半马跑的出的汗引起的感染
这个生日月算废了…200-17=183/20=9.15
自己看着办吧
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米君君： 严重了 去医院做个小手术
洛凡
24天前
除夕
龙尾巴甩了个操场半马…水冻上了，没喝…胶要不是贴身呢，估计也得冻上…帽子上是汗冻上了…耳机跟鬓角的头发冻一起了…这才是冬训应有的样子…
整个冬天都没有低于零下十度…终于要开春了，才冷这么一两天…
跑步真的可以放空自己…我也想明白了，既然得不到了就转身离开吧！把这一切都留在2024
期待2025与未来的人再相遇
南星： [表情]
洛凡
1月前
送福
自己动手丰衣足食
对联就不写了 画点福得了
同城可来取福
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我好像困了： 厉害
洛凡
1月前
交作业
人一多就紧张，结果路线忘了，所以出来这么个图…还摔了一跤…这囧
今天你又骂我，挺好的，一点点让我死心吧
我相信这一切终将尘归尘，土归土
我们都会有各自的报应
初七： 超想陪跑个，可脸接触冷风时间长过敏😭
洛凡
1月前
约啊
其实这个周末各路反馈的消息汇总…我突然没那么期待元旦了…
如果你有兴趣，来约！我每天晚上会上软件收消息
十三： [表情]
洛凡
2月前
我好想你能明白
你真的有被爱过吗，性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时的聊天记录也不能代表爱。爱是某人看到过你最糟糕的一面，但依然爱着你；爱是某人在你嚎啕大哭的时候，依然握着你的手，让你平静下来；爱是某人在你只能看到消极的自己时，夸赞你身上的美好；爱是某人在你背后，却依然忠诚于你；爱是尽力而为仍觉亏欠......你认为呢？
燕北北： [表情]
洛凡
2月前
哈哈哈
11月没完成任务啊…早晚得让小香风踢出群了…
12月加油
冬训肯吃苦
开春猛如虎
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阿佑： [表情]
洛凡
3月前
头一次
大晚上的出去撸了一把…零补给…水都没喝一口…天气冷了，感觉一肚子肉就够了…不用补给…第一次用咕咚的电子兔子…感觉智商也不在线…还是我自己看表靠谱…继续保持跑楼梯做力量训练，冬训啊…头都大了…
十三： [表情]
