抑郁的原因就两种.1:不懂得如何爱自己.2.不懂得如何爱别人.今年不接受任何有偿和无偿的心理咨询啦.这段深渊黑暗就不陪你们度过啦.给你们留下些东西吧.希望刷到的你对你有用： 1.失眠睡不着就不睡.强迫自己做不想做的事当然会难受.就不存在失眠啦.不睡就做喜欢的事.（不知道自己喜欢什么.美女喜欢吧就看美女.和美女聊天.你有喜欢的事你再想想） 2.每个人都有不开心的事.抑郁不是病.不给自己太多的心理暗示.感受悲伤也有瘾.即黑暗又是瘾.很悲伤失落的时候想哭就哭.享受哭完干别的事. 3.爱自己.自己第一.自己都不好了.别人不重要. 4.悲伤的音乐就少听了.我知道那些音乐才能与你同频.但改变频道会让你改变感受.听义勇军进行曲吧！ 5.中国15亿人.那么多美女你真的要待在黑洞里吗 6.晒太阳晒太阳晒太阳 78910…………… 你会走出来的.走出来之后呢世界都通透了比正常人都强大了.跟度了层金身一样.不信你看看评论区走出来的人的留言. 再会.阳光的世界里见！