痛苦有各种不同的形式和程度的高低，从我们生下来的那一刻到入土为止，一直在承担痛苦这个东西，如果说痛苦是不可避免的，那么就不必找答案了，如果你已经接受了它，就不必再去探索它了，就把探索的门关上，逃避也等于关上了这扇门，你可能逃避到情感关系里，逃避到饮酒作乐里，逃避到钱权的追求里，也可能逃到喋喋不休的妄念里，然后你所执着的那些对象，就变得越来越重要，你就把探索痛苦的门给关上了，这正是大部份人都在做的事情，那么我们有没有可能掉过头来面对痛苦，这意味着不去追求痛苦的解药。 痛苦与恐惧是紧密相连的，对未来的痛苦的恐惧，会带来苦的感受， 人只有不断的瓦解自我人格，头脑的这个“我”的幻象，“我”的认定，“我”的信念，层层剥离以后，才会知道这个人格，这个所谓头脑，“我”的虚幻，如果真的体会到了，那你还会把那个幻象当真吗？那个所谓苦痛的恐惧的不安全的，这种信念下支持的角色，你还会当真吗？纸糊的这个幻象就破了，哪怕你瞥见一眼，你的生命能量就不一样了，这些真正的”我”式的存在，你再回观，再去体验到你真的所谓的苦的时候，那也不会让你觉得那是一个真的苦了，你真正了解我们恐惧的原因以后，才会了解什么是慈悲与爱，这个过程无法用言语表达，需要每个人亲自走过，亲自体验到，知晓了就是知晓了，可能多一点语言都没法描述它。 - - 生命之书 笔记 #百花计划# #最近#