何炅说：“夸奖的话你可以脱口而出，诋毁的话你要三思而后行。每个人都觉得我只是轻踩一下，但千军万马踩过呢？我们都有喜欢一件事情和不喜欢一件事情的权利，但是我们没有让我们不喜欢的事情在这个世界消失的权利。不要被自己的情绪绑架，因为其实事压不垮我，反而是情绪会压垮我。”